Как себя вести: простить или расстаться
Итак, вы знаете, что измена точно была. Обычно после такого женщине какое-то время трудно оправиться, хочется кричать и лезть на стену, последними словами обзывать предавшего супруга, но делать этого не стоит. Главное, о чем нужно помнить: эта страшная боль, пронзающая сердце, обязательно пройдет. Рано или поздно она успокоится, уляжется, станет почти незаметной, а потом вовсе исчезнет. И хотя пока непонятно, как пережить измену мужа, необходимо постоянно себе это повторять. Все пройдет.
После внутренней борьбы, если все же удалось сохранить самообладание, женщина должна разобраться, почему измена произошла. Хладнокровное осознание причины поможет понять, как себя вести: не нужно бросаться на мужчину с обвинениями. Супруг знает, что поступил ужасно. Приходит пора обсудить дальнейшие отношения, ведь больше не получится жить, как раньше. Необходимо определить, что делать: простить или уйти? Сохранить брак или бросить все?
Если вы твердо решили, что больше не сможете жить с изменившим мужчиной, стоит окончательно разорвать отношения. Это позволит начать новую жизнь: еще долгое время будет щемить в сердце, но уже скоро вы заметите, что с каждым днем просыпаться одной все легче и легче, а по былым вечерам скучается все меньше. За этот поступок придется нести ответственность – вы должны позволить себе и мужчине жить дальше без оглядки на совместное прошлое.
Но что делать, если муж изменил, а расставаться не хочется? Многие женщины боятся остаться одни, а если у супругов родился ребенок, разрушать семью еще труднее. Отдельно стоит сказать, что ради ребенка не стоит жить с человеком, который вам больше не мил. Дети прекрасно все чувствуют, поэтому ваше чадо наверняка заметит появившееся напряжение. Ссоры родителей помешают адекватному детскому развитию, поэтому оставаться вместе нужно только тогда, когда вы готовы продолжать отношения и простить.
Если этап вранья и недоговорок между вами прошел, а любовница – мимолетная страсть, обсудите с мужем варианты. Ни в коем случае не давайте вравшему мужчине повода думать, что его измена будет прощена впредь. Как говорят, сделанное однажды может стать последним, а вот случившееся дважды стоит ожидать и в следующий раз. Несколько правил, которые помогут вам ответить на вопрос: как справиться с изменой мужчины?
- Избегайте сравнений себя с увлечением мужчины. Это сделает больно, но не даст реальной оценки вашей внешности, характера и пр.
- Не оправдывайте мужчину. Да, вы тоже поучаствовали в том, что измена произошла, но этот шаг – осознанный выбор мужчины. Ведь вы не изменили мужу оттого, что тот не дарит вам подарков?
- Будьте решительны. Сообщите мужчине, что такое недопустимо. Продолжайте отношения, только если они по-настоящему ценны.
- Не мстите. Некоторые женщины предпочитают заглушить боль, решаясь на тот же поступок – измену. Этот ужасный вариант развития событий принесет только дополнительную боль и разочарование, психологически сделает еще хуже. К тому же пострадает другой человек, который совсем неповинен в предательстве вашего мужчины.
- Откажитесь от решения проблемы алкоголем, чрезмерной работой, развлечениями. Да, бутылка поможет вам ненадолго забыться, работа с головой погрузит в мир безвременья, а постоянные развлечения отвлекут, но это не поможет пережить измену, а только дополнительно лишит сил.
Главное, помните: прощая, прощайте. Если вы остались вместе, простите искренне, от всей души, иначе вы превратите жизнь в ад, где каждая ошибка мужчины будет воскрешать картинки происходящего сейчас.
Посмотрите интересное видео, где психолог дает женщинам совет, как пережить измену любимого мужчины:
Уйти ты можешь только один раз. И никак по-другому!
- Нужно уметь смотреть правде в глаза, и никогда не искать никаких отговорок.
- Больнее всего, когда так далеки становятся люди, которые были ближе всех остальных…
- Измена любимого это всё-таки не так больно, как предательство когда-то лучшей подруги.
- Я не хочу ничего знать. Сделай для меня последнее одолжение избавь меня от подробностей.
- О своих изменах мы тут же забываем, чего не скажешь об изменах любимых людей.
- Сложно ответить на вопрос: “Зачем изменяешь?”. А ещё сложнее: “И кому же ты оказался нужен?!”
- Пока ты не готов меняться, тебе будут изменять. Но при этом ты вполне можешь не меняться…
- Измена ранит сердце и одурманивает голову. Главное в это время не потерять себя.
- Будь добр к человеку, иди к нему навстречу, но при этом будь готов, что тебе могут изменить. Такова правда жизни.
- Я сдувал с тебя пылинки, выходит, для того, чтобы ты всадила нож в самое сердце.
- Не стоит забывать измену, и прощать никого не нужно. Главное только перестроить свою жизнь на другой лад.
- Самое глупое в этой ситуации это оправдания. Ну и, конечно, моя собственная глупость…
- Если тебе изменили однажды, тебе изменят ещё раз. Поэтому уходи!
- Нельзя любить двоих одновременно. С кем-то из них человек хочет остаться чисто по привычке или из корысти.
- Нет, что ты, дорогая, я тебе не изменяю. И любовнице своей тоже не изменяю!
- Я стану такой, к которой тебе захочется вернуться. Но тогда будет уже поздно…
- Разрешаю тебе врать в меру, чтобы потом не было проблем.
- После измены мы больше не будем вместе, даже если останемся вдвоём. Два одиночества в одной квартире.
- Измена почти самое страшное, что может случиться. И если она случилась, значит, хуже уже не будет.
4 главных причины неверности супруга
Если не брать во внимание случайную связь, случившуюся один раз и под воздействием страсти или алкогольных напитков, то измена служит сигналом, что в супружеских отношениях существуют серьёзные проблемы. Некоторым мужчинам свойственно решение психологических проблем заведением романа на стороне, но обычно супруг обзаводится любовницей в случае кризиса в семье:
- Утеряна связь между супругами. При длительной супружеской жизни душевная и физическая близость съедается бытом. На первом плане работа, домашние дела, дети. Семья становится набором обязанностей для супругов. Если отсутствуют эмоции, душевные переживания, интимная близость, супруг восполняет это отношениями с другой.
- Наличие нерешённых проблем. Для сохранения брака людям свойственно замалчивать различные моменты, сопровождаемые ежедневным дискомфортом. При таком эмоциональном грузе между мужем и женой вырастает стена. Вместо разговоров и попыток решения проблем супруг спасается бегством. Но после каждого ухода вновь возвращается домой, поскольку помнит о своих обязанностях как мужа и отца.
- Постоянные скандалы. Если жена ревнует мужа, ни дня не проходит без ссор – это проявления другой крайности. Супруг не может избавиться от негатива и отправляется на поиски спокойной и ласковой женщины.
- Отсутствие страсти. Происходит обычно после трёх лет брака и является известным кризисом этого периода. Без гормонов, способствующих влюблённости, за эти годы супруги узнают друг друга заново, без иллюзий. Не для всех по силам выдержать это.
По статистике, только около 10 процентов женатых мужчин разводятся ради любовниц. Если супруг неверен, но не торопится уйти из семьи, значит, он очень дорожит женой и детьми.
Советы психологов, как себя вести и как поступать при таком поведении мужа, зависят от того, какая цель преследуется женщиной. Поэтому возможны различные варианты.
Если появилась другая женщина
Нередко кажется, что отношения уже не те, и муж не любит жену. Причиной охлаждения отношений может стать присутствие другой женщины. С годами мужчине становится все сложнее отказаться от привычного жизненного уклада. Даже остыв по отношению к жене, он может не решаться расторгнуть брак. Только появление другой женщины может спровоцировать супруга на развод. Окончательный вывод, изменяет ли муж жене, можно сделать только на основании веских доказательств, но стоит насторожиться при появлении следующих признаков:
- Перемены во внешнем виде. Если такие перемены мужчине обычно несвойственны, нужно быть начеку. Стремление следить за своей внешностью может быть вызвано желанием понравиться другой женщине.
-
Работа на первом месте. Если благоверный стал больше времени уделять работе, чем семье — это повод задуматься. Поздние приходы домой и регулярные командировки — частые спутники измены.
- Изменение привычного поведения. Люди редко меняются без причины. Стоит присмотреться имеет ли место отказ от многолетних привычек или отвращение к любимому ранее делу.
- Отсутствие секса. Веский повод забить тревогу, особенно если раньше в сексуальной жизни все было в порядке.
- Необъяснимые траты из семейного бюджета. Содержать любовницу очень дорогое удовольствие. Возможно, стоит проследить, куда именно уходят средства.
- Явные доказательства. Существуют и прямые доказательства измены мужа. Это могут быть фотографии, сообщения, найденные следы от помады и укусы на теле.
Однако не нужно сразу поддаваться панике. Хоть и существует много признаков измены мужа, какой-то из них можно спутать с простым изменением человеческого поведения. Только убедившись, что есть веские причины для подозрений, необходимо поговорить с супругом начистоту.
Как сохранить семью?
При изменах мужа, если при этом он не торопится уходить из семьи, необходимо смириться со своими эмоциями и болью. Затем провести тщательную подготовку перед долгим и трудным делом – сохранением семьи. Первым этапом станет обычный разговор. Важный момент – он должен проходить без скандалов, сцен ревности.
Решившись сохранить семью, супруге стоит прислушаться к нескольким советам:
Разговор необходимо проводить так, чтобы избранник понимал, что его прощают первый и последний раз. Если мужчине простить одну измену, вторую, он ничего не поймёт и будет продолжать увлекаться другими женщинами
Важно избегать сравнений себя с разлучницей. От такого сравнения станет ещё больнее, да и в целом это выглядит не слишком разумно
Ни к чему оправдывать и оправдываться. В случившемся виноваты оба, но изменил именно супруг. Не мстить. Наличие любовницы у избранника не повод самой бросаться в объятия другого мужчины. Измена назло принесёт только разочарование, дополнительную боль и стыд за совершённое. Кроме того, некрасиво впутывать в семейные разборки постороннего человека таким образом. Борьбу стоит начинать лишь в случае абсолютного желания прожить вместе с мужем ещё долгие годы. Прощение должно быть искренним. Если нет уверенности, что получится забыть произошедшее, не стоит возобновлять отношения с супругом. Прощение через силу наполнит дальнейшую жизнь обоих супругов кошмаром – при каждом случайном промахе партнёра трудно будет удержаться от упрёков и обвинений его в прошлой ошибке.
Как считают специалисты
Психотерапевты утверждают, что главная причина, почему благоверные хотят быть принятыми назад в семью, кроется в боязни перемен. Ведь действительно, каждый из нас хотел хоть раз в корне изменить свою жизнь. И как много людей на это решаются? Возьмем, например, утреннюю пробежку. Человек, поставивший себе цель бегать по утрам, будет выполнять этот ритуал дня три, может быть, четыре, но будет бегать без радости. Ну а потом и вовсе решит, что бег – это просто не его вид спорта. Вот и все перемены.
Сколько процентов мужчин возвращаются к бывшим женам? Специалисты утверждают, что около 90-95%. Мужчины может и хотят перемен, но многие из них быстро сдаются. Неуверенность в своих силах и желание оставаться в своей зоне комфорта – вот что мешает начать жить по-новому.
Любовь, семья, измены
Причина измен мужа кроется часто в семейных отношениях. Вступая в брак, молодые люди мечтают о романтическом приключении длиною в жизнь. Но уже через полгода мечты разбиваются о семейный быт, материальные проблемы и трудности совместного проживания. Сначала появляется разочарование, а затем и скука в отношениях, разбавленная бесконечными выяснениями отношений. Скука и однообразное течение жизни толкают мужчин к неверности. Чаще всего измены начинаются после 4 или 5 проведенных вместе лет. Каждый человек — это отдельный, неповторимый и очень сложный мир. Особенно это касается психологии мужчин. Как утверждают психологи, мужчины которые изменяют своим женам из-за своего стремления внести в серые, скучные семейные будни разнообразие, устраниться от решения тех проблем, которые естественно возникают в супружеских отношениях. Постоянные конфликты в семье, неудовлетворенность сексуальными отношениями с женой являются также источником измены мужчин.
За первые годы супружества очень важно научиться общаться друг с другом. На ранней стадии отношений было взаимопонимание и желание услышать и понять своего партнера
С годами мы словно разучиваемся общаться со своими любимыми. И мужчины, изменяющие своим женам, заявляют, что никто их в семье не понимает, что они одиноки. А способны ли они сами понимать своих жен? Любовь – это бонус, данный нам природой для налаживания отношений. Но любовь – это труд, и она не приемлет «халявы». К сожалению, современный человек трудиться в любви не умеет.
Еще одна, из распространенных причин измены мужа — кризис среднего возраста и кризис зрелости. У мужчин они проявляются ярче и тяжелее. Действительно, это опасное время: в отношениях супругов накопилась усталость друг от друга, любовь заменилась привычкой, а семейных проблем стало с взрослением детей значительно больше. Важнейшая часть жизни пройдена. Цели достигнуты, планы реализованы или отвергнуты как невыполнимые. Самое интересное в жизни осталось позади. Что там впереди? Пустота. Духовный кризис налицо. Мужчина изменяет жене, пытаясь таким образом почувствовать себя еще молодым, свободным, и он убегает от решения накопившихся проблемы. Конечно, все трудности нужно преодолевать вместе с супругой, но она давно стала чужим для него человеком. И тогда многие мужчины предпочитают завести любовницу, которой он нечем не обязан. Если подобная ситуация вам знакома, то читайте о том как пережить измену мужа и сохранить семью.
Но обманывают не только ту, от которой устал, но и любимую женщину. Почему мужчины изменяют любимой жене, ставя под удар сложившиеся отношения? В чем причины такого непоследовательного поведения? Это:
- извечное стремление мужчин к самоутверждению и в том числе в сексуальной сфере. Заводя новые отношения на стороне, он повышает свою значимость не только в глаза своих друзей, но и доказывает себе, что еще годен на что-то;
- завышенная самооценка толкает мужчин на необдуманные и часто опасные поступки;
- желание чувствовать себя хоть иногда свободным от семьи и усталость от ее проблем;
- однообразие семейной жизни. А любовница – это настоящее приключение, полное новых впечатлений;
- неравнодушие к женскому обаянию. У мужчин ярко выражено стремление к завоеванию. Если женщина ему нравится, и она не против отношений с ним, ему трудно отказаться от очередного приключения, ведь не только женщины любят ушами, но и сильный пол падок на лесть и комплименты;
- банальное алкогольное опьянение;
- когда жена оказалась для него случайным человеком. А это уже вопрос серьезного отношения мужчины к выбору спутницы жизни;
- душевная незрелость мужчины, не умеющего управлять собой и своими примитивными комплексами.
Причина № 1
Во-первых, взглянем на биологию человека. Все мужчины по своей природе — «самцы». Природа позаботилась о том, чтобы род людской не вымер, и «одарила» каждого мужчину мощным инстинктом оплодотворить как можно больше женщин, чтобы могло родиться как можно больше потомства. Это инстинкт движет их мыслями, поступками и устремлениями.
Вот почему мужчина может испытывать физическое (а то и романтическое) влечение к другой женщине, даже если встречается или живёт с любимой, с которой действительно счастлив. Он же даже не анализирует происходящего — просто в голове автоматически включается «тумблер»: «О, это же можно оставить на этой Земле ещё больше потомства!»
Когда он смотрит с вожделением на другую, это не обязательно означает, что больше не находит привлекательной свою партнёршу или разлюбил. Как говорят, одно другому не мешает. Дело в том, что для мужчин заниматься любовью без любви настолько же естественно и легко, как для женщин ненормально и сложно. Для мужчины физическая близость на стороне — это вовсе не синоним слова «любовь», наоборот, вообще никак не связанные между собой вещи.
Естественно, что мужчинам намного большее удовольствие доставляет секс, когда они любят. Но, если чувства отсутствуют, то близость всё равно — весьма интересное и приятное в физическом плане «приключение». Поэтому эмоции и привязанность не являются для них столь необходимыми, чтобы завести роман на стороне. Просто инстинкты — ничего личного.
Женщины же устроены совершенно иначе: для них эмоции и привязанность значат даже больше, чем физическая близость.
Вот почему женщина, если уж решится на измену, то с большей долей вероятности по той причине, что ей не хватает в отношениях теплоты, романтики и близости. Вот что она ищет «на стороне», а вовсе не приключения. У мужчин же всё проще: они могут изменять даже, когда отношения прекрасные, и их всё более чем устраивает. Именно поэтому не редкость случайные романы и «ночные приключения».
Поэтому, когда мужчины в своё оправдание говорят, что это была ничего не значащая связь, то, как правило, так оно и есть. Сработал инстинкт: «Как бы оставить на планете побольше потомства!» Хотя нередко они, как и женщины, ищут на стороне того, что не хватает в отношениях. Той же романтики или близости, например. Но намного реже, чем женщины. У них — своя «миссия» на Земле.
Иногда мужчины даже толком не идентифицируют женщину, с которой изменяют партнёрше. Для них она — это набор из ягодиц, груди и прочих «прелестей». А спроси, что за человек, какова в общении, даже не вспомнят. Естественно, что инстинкт — не оправдание для подобного поведения, но то, что он является причиной и стимулом для измен — это факт.
Признаки того, что мужчина изменяет
Измену жены чувствуют интуитивно, даже без веских оснований и достоверных улик. Особенно остро женщина ощущает факт предательства, если у них с мужем тесная эмоциональная связь. Но не всегда можно доверять своим предположениям, помните это! Если муж уже вторую неделю задерживается на работе, может там действительно завал? Или Лена из списка контактов и правда престарелая сотрудница буфета? Как понять, что муж завел постоянную любовницу?
Главное доказательство – несвойственное мужу поведение.
Это проявляется во всем: в интимной жизни он может резко охладеть или наоборот – требовать новых поз, образов, настроения. Телефонные разговоры будут проходить вне комнаты, под предлогами «делового разговора», «на кухне лучше слышно», «не хочу тебе мешать, отдыхай» и т. д. Появится другое отношение к телефону – если раньше тот валялся где попало, то сейчас он будет находиться строго в карманах, на беззвучном режиме или на нем появится пароль.
Любая попытка жены прикоснуться к гаджету будет сопровождаться обидами, скандалами, речами о личном пространстве и недоверии. Да, еще будет пусто во всех историях: звонках, переписках, браузерах.
Муж может резко изменить свой внешний вид и привычки – сбрить бороду, сменить прическу, уйти от спортивного стиля одежды, бегать по утрам, ужинать только белками. На работе мужчина все чаще будет становиться «незаменимым сотрудником», на которого свалилась работа всего отдела. Обязательно появятся нестыковки в заработной плате (нужно же баловать и другую женщину), а также следы в машине или на одежде (запахи, предметы, странно смятый воротник).
Почему мужчины изменяют женам: причины просты до безобразия
Семейная жизнь, это вовсе не прогулка под луной, по дороге, выстланной розовыми лепестками. Она состоит из множества составляющих, причем бывает много хорошего, а бывает и плохое, а может случиться и так, что мужчине будет надолго отказано в близости, что он может воспринимать в качестве личного оскорбления. Причем причины могут самыми вескими, к примеру, последние сроки беременности, разнообразные заболевания, необходимость отъезда по делам, и так далее, но для обиженного супруга они кажутся надуманными и несерьезными.
В таком случае мужчине просто не хватает животного секса, физиология требует своего, а некоторые представители сильного пола особым терпением не отличаются. Однако бывает и так, что жена не поддерживает разнообразные эксперименты в интимной сфере, и в спальне у нее пуританская чистота и целомудренность. Тогда мужчина может пойти налево, чтобы отыскать партнершу для воплощения своих заветных фантазий. Таким образом, на вопрос, почему мужья изменяют женам, психология отвечает вполне конкретно – им попросту не хватает здорового секса, а обиженной супруге стоит начинать с себя, прежде чем обвинять во всем мужа.
Признаки мужской измены
О том, что муж пошел налево, говорят не так много фактов. К сожалению, для мужчин они настолько показательны, что, если жена найдет хотя бы один из них, похождения мужчины будут раскрыты.
Информация о том, что муж, который изменяет, становится невнимательным, безразличным к жизни его жены – всего ли выдумка. В большинстве случаев, это не так.
Признаки того, что мужчина изменяет:
- У него появились новые интересы. Возможно, мужчина занимается тем же, чем и его новая возлюбленная. Или же ему просто нужно время, чтобы встретиться с ней.
- На очередном осмотре у гинеколога было обнаружено заболевание, передающееся половым путем. Это прямой признак измены с его стороны, если, конечно, это не вы сами вскочили в гречку.
- У вашего мужа начали появляться странные вещи, которые он себе бы никогда не купил. Возможно, это подарки от его пассии.
- Запах другой женщины. На нем в любом случае останутся ее духи, аромат шампуня, сигарет, которые она курит. Но не каждая женщина может почувствовать такие тонкости.
- Он начал вас бояться. Не секрет, что ему нужно лишнее время, чтобы быть с другой женщиной. Как бы странно это ни было, но теперь ему страшно даже отпрашиваться на реальную рыбалку с друзьями. А вдруг вы что-то заподозрите?
- Неверный супруг сам подозревает жену в супружеских изменах;
- Мужчина ходит, потупив взгляд, избегает встречи глазами;
- Перемены в сексуальной жизни: нововведения или отсутствие желания. Если супруг изменяет и спит с женой, он будет сравнивать этих женщин;
- Чтобы определить, есть ли у мужа любовница, загляните в его телефон или проверьте почту. При этом не забудьте удалить следы своих действий из истории. Теперь телефон лежит не на доступном месте, а в кармане у супруга. Даже поход в санузел не обходится без телефона. Правильней сказать, что, практически все походы туда происходят с мобильным телефоном, ведь это безопасное место для отправки и получения сообщений;
- Во время звонка супруг выходит из комнаты, например, под предлогом того, что там лучше слышно или идёт покурить. Такие ситуации стали периодически происходить? Это повод для сомнения;
- Задержки «на работе»;
- Оправдания без причины;
- Ссоры и придирки на пустом месте. Когда мужчина не может уйти сам, то провоцирует женщину на скандал, чтобы переложить на неё ответственность за случившееся;
- Иногда мужчина сам начинает постоянно рассказывать про другую женщину, выдавая её за сотрудницу или просто знакомую товарища;
- Несуществующие задержки или уменьшения заработной платы — тоже повод для подозрения.
Понятно, что все признаки зависят от индивидуальности мужчины. Если в его поведении появилось что-то непривычное, то необходимо поговорить об этом. Возможно, это обсуждение сразу избавит от ненужных переживаний и подозрений. Существует пара вариантов поведения людей, совершивших поход на сторону. И соответственно, два вида мужчин:
- Те, кто пытается всегда быть хорошим. И если они где-то проступились, то завалят вас цветами, конфетами. Главное – не признавать свое несовершенство.
- Остальные (большинство), не желающие потерять «мужское я». Эти красавчики думают, что они всегда на коне. А все женщины рады и довольны находиться в их окружении.
Мужчины, относящиеся к первой группе, изменяя, волнуются за моральное состояние своих жен. Они становятся более уступчивыми, позволяют больше чем обычно. Хочешь погулять с девочками? Так, гуляй. Их подарки становятся все дороже, а время, которое эти особи проводят со своими женами – все меньше.