Содержание
Что изучает психология семейной жизни
Психология — это научная дисциплина, поэтому к вопросу семейной жизни она подходит с научной точки зрения. Следовательно, психологам можно доверять. Никто, кроме них, не сможет дать научно обоснованный ответ на вопросы о кризисе в семейной жизни.
Предмет изучения психологии семейных отношений:
- динамика развития отношений в паре;
- виды и типы кризисных отношений;
- адаптация семейной пары в социуме;
- причины разводов;
- многое другое.
Когда психолог работает с брачной парой, он детально вникает во все подробности семейной жизни: коммуникативные особенности, духовную и интимную связь. Каждая отдельно взятая пара индивидуальна в своем проявлении, поэтому единой нормы «правильности» развития отношений не существует. Во многом они формируются под влиянием воспитания, общественной морали и ближнего окружения. Что запрещено в одном обществе, поощряется в другом. Поэтому только индивидуальный подход к решению вопроса сможет найти правильный ответ.
В наше время свободной любви и отношений наблюдается тревожная тенденция увеличения бракоразводных процессов, что и неудивительно. Каждый человек ищет комфортного способа существования и не желает учитывать потребности своего ближнего. Это наблюдается повсеместно, не только в России и странах СНГ. Социально-экономическая нестабильность в мире провоцирует нестабильность в брачных союзах, которые ориентированы на материальную обеспеченность прежде всего. Молодые супруги не желают работать над отношениями, демонстрируют собственнические и потребительские качества, что неизбежно приводит к разрыву отношений.
Современные люди не готовы к встрече с трудностями и проблемами семьи, для них это непосильный труд: лучше разбежаться в разные стороны и жить спокойно. Если наши родители и деды умели давать достойный отпор жизненным трудностям, то современное поколение молодежи не приучено к этому. При встрече первых же бытовых и семейных проблем люди стремятся дистанцироваться и от них, и друг от друга. Если же семейная пара готова учиться борьбе с трудностями и умению их преодолевать, можно с уверенностью сказать, что их брак сохранится.
В психологии хороших отношений между мужем и женой есть несколько простых правил.
Согласен, что выполнить их не всегда просто, но если для тебя важна семья, то о чем разговор:
- Будьте искренними друг с другом. Говорите сразу то, что не по душе, но не в виде претензии, а начиная со слов «мне не нравится», «я не хочу», «я не согласна». Любое недовольство жизнью начинается с себя – и там же и заканчивается, к слову. Объясни, что тебе не нравится в муже, случившейся ситуации и почему? Зачастую, когда супруги выговариваются сразу, разговор проходит спокойно, без повышенного тона. И что самое интересное: в разговоре постепенно выяснения отношений становятся скучными,
- Позволяйте своему партнеру сохранять личное пространство. Если жена хочет почитать книгу в одиночестве или муж отправляется сам на рыбалку, это право каждого на свободное время и пространство. Не навязывайте себя.
- Найдите общие интересы, увлечения. Если в рутинном графике дом-работа-дом каждый из супругов будет сам по себе, а дома лишь ночевать и кушать, очень скоро кто-то из них задумается над поиском «родственной души». И помогайте друг другу в совместных делах: налить чаю, помочь в уборке или приготовлении ужина, сборы в отпуск, уход за детьми и родителями, в чем угодно. Случается, что в сложных обстоятельствах семейные отношения спасают только взаимопомощь и любовь,
- Будьте собой и не пренебрегай своими личными интересами. Если ты любишь проводить свободное время дома, а он – на природе, не надо наступать себе на горло и делать вид, что тебе хочется за город. Психология отношений мужа и жены строится на одном золотом правиле – обо всем(!) можно договориться. Если в семье — любовь, то можно найти выход как одним предпочтениям, так и другим,
- Отношения мужа и жены не призывают быть идеальными друг для друга. Люди сходятся, чтобы жить в комфорте, в первую очередь, душевном. А не накладывать косметику с утра пораньше или быть идеально выбритым,
- Говорите «спасибо». Почаще, за любые ежедневные мелочи. Это простое слово несет в себе позитивную оценку партнера и подтверждение его/ее заботы и любви, В отношениях принимай мужа или жену такими как есть. Не ломай человека – он(а) не железный. К тому же, ты тоже не идеален. И наверняка встаешь на дыбы, когда кто-то пробует причесать тебя под чужую гребенку,
- И главное – удостоверься, что ты любишь не только твоего партнера, но и себя. Игры в самопожертвование долго не продлятся. Тот, кто любит себя, всегда смотрит на окружение с любовью. В противном случае, не за горами фразы «ты мне всю жизнь сломала!», «я на тебя столько сил положила!», «да я для тебя все, а ты!» «Вы должны любить себя, не думая о том, заслуживаете вы любви или нет. Вы живы — и это достаточное доказательство того, что вы заслуживаете любви, так же как вы заслуживаете дыхания. Вы ведь не спрашиваете, заслуживаете ли вы право дышать или нет. Любовь является почти невидимым питанием для души, так же как еда является питанием для тела. И если вы переполнены любви к себе, то вы будете способны любить других.» Ошо.
Муж и жена – два полюса одного целого: активный и пассивный. Их можно сравнить с костром, который загорается и горит долго, когда есть спички и дрова. Часто активная женщина желает для себя такого же активного спутника. И что получится? Две спички, которые мгновенно вспыхнут и сгорят дотла. А если два начала – пассивных – «дрова» — огня никогда не будет. Подумай над этим…
В психологии отношений мужа и жены множество секретов. Да, это не всегда и сразу равно любовь. Но дело в выборе… выборе, который ты можешь сделать уже сейчас, читая эту статью: посмотреть на своего партнера другими глазами, увидеть в нем или в ней то хорошее, чего раньше не замечал, изобрети новое для ваших отношений, чтобы придать им вкус и сделать ярче.
Любовь – это тот же выбор. Не игра гормонов, влечения, мимолетная прихоть – а выбор. Но надо помнить, что «любовь — это цветок, который нужно поливать каждый день. Иначе он увянет». (с) Наталья Солнцева.
Искренне желаю вам радости и любви в семейных отношениях!
Как вернуть былую страсть?
В длительных отношениях пара рано или поздно начинает замечать, что былая страсть утихла, а секс между супругами становится все реже и не приносит особого удовольствия. Но не стоит сразу думать о разводе или новых отношениях, можно разжечь былую страсть, вспомнив, как вам было хорошо ранее.
Главное, подумать не только о партнере, но и о себе. Не стоит заниматься любовью исключительно ради удовольствия партнера и воспринимать это как должное.
Важно научиться самому получать удовольствие от процесса, и тогда желание появится само собой. Отсутствие страсти может возникнуть из-за постоянного напряжения, проблем на работе, поэтому необходимо при любой возможности отдыхать, лучше всего сменить обстановку
Также можно попробовать ролевые игры, вообразить, что пара только познакомилась, как бы начать все с нуля.
Важный момент для обоих партнеров — обратить внимание на внешний вид, возможно, причиной отсутствия интереса стали сальные волосы, появившийся живот либо грязная одежда. Это искоренить не так сложно
Уровни супружеских отношений
Психология отношений между мужчиной и женщиной в браке выделяет 3 психологических уровня брачных отношений:
- Социальный. Этот уровень означает законное заключение брачного союза. Мужчина и женщина осознают наличие ряда взаимных обязательств. Как правило, пара имеет негласное соглашение в плане совместной жизни: единогласное партнерство или доминирование одного человека. Обычно конфронтации по поводу лидерства отсутствуют.
- Сексуальный. Гармоничный секс — это ключ к супружескому благополучию. Но часто причиной конфликта бывает неверие, чаще всего с мужской стороны.
- Эмоциональный. Психология семейных отношений характеризует этот уровень, как важнейший. Иногда чувственное, эмоциональное тепло отступает, заменяясь пресыщением. Партнеры расходятся. Восстановлению чувственных связей часто помогает временное отдельное проживание супругов.
Как превратить второй сценарий в первый
Не в каждой ситуации это возможно по причине того, что любой человек обладает собственной свободой выбора. Влиять на других мы можем, но здесь есть два ограничения. Во-первых, если мы начинаем работать над собой именно с целью изменить другого, пусть даже из благих намерений, по факту, получается манипуляция, т.е. действия из низменных, животных побуждений. Это будет только усиливать «животное начало» и в вас, и в муже или жене. Как следствие, вы будете уходить от гармонии еще дальше.
В реальной жизни это самый распространенный вариант: когда один из супругов изучил психологию отношений между мужем и женой и решил, что теперь он знает и понимает больше другого. Да, он начинает более ясно видеть проблемы супруга, но сохраняет полную слепоту в отношении собственных. Как правило, в голове у партнера в этот момент происходит то же самое. В итоге, мы получаем двух «наиумнейших» гордецов, которым муж или жена в подметки не годится. Комизм ситуации в том, что, в действительности, оба ведут себя одинаково. И, хотя и не часто, но может быть второй вариант: когда один из супругов на самом деле духовно развивается, но на второго это не оказывает влияния в достаточной степени, чтобы он также начал работать над собой. А духовное развитие «само по себе» не происходит, это должен быть осознанный выбор и работа человека. Поэтому, перво-наперво, понаблюдайте повнимательнее за собой: действительно ли вы сами так чисты и невинны, как кажется?
Как освежить отношения, если кажется, что все потеряно
Брак проходит через определенные периоды развития. Вначале это восхищение друг другом, желание всегда быть рядом. Затем чувства могут ослабнуть, а иногда возникает резкое отторжение партнера, желание, чтобы он был как можно реже рядом. Это естественные процессы, но это не значит, что их надо недооценивать. В кризисные периоды велик риск разводов. Есть способы как освежить отношения между супругами и сохранить брак.
1. Посмотреть на супруга другими глазами. Вы удивитесь, но и в вашем партнере есть положительные качества, просто вы перестали замечать их.
2. Перестать критиковать. Очень сложно не сделать замечания, но вы даже не задумываетесь, что каждое из них прибавляет негатива, а супруг все сильнее удаляется. Попробуйте для начала три дня говорить только позитивные вещи, благодарить даже за любые мелочи. Сначала ваш партнер весьма удивится, но потом и сам начнет вести с вами по-другому.
Рекомендуем прочитать: Муж любит бывшую жену признаки
3. Находите время для общения. Пусть это будет всего полчаса в день, но партнер должен понимать, что им интересуются.
4. Отправьтесь вместе в небольшое путешествие. Если у вас есть дети, то оставьте их с бабушками – в этой поездке они будут только мешать. Отправляясь в путешествие, помним про позитив, отсутствие критики и замечаний. Просто наслаждаемся жизнью и общением вдвоем.
5. Дарите подарки. Это могут быть совсем небольшие сюрпризы, но для супруга это уже станет приятным знаком внимания.
Даже небольшой комплимент с утра уже прибавит позитива. Сделайте внезапный жест – принесите мужу или жене чашечку кофе, партнер наверняка это оценит. Семейная жизнь строится даже из таких мелочей.
Отношения между женой и мужем
Идеальных семейных отношений не бывает. Как правило, отношения между супругами складываются, исходя из того, в какой семье они выросли. Они повторяют ту модель поведения, которая присутствовала в семье у родителей.
Немаловажное значение в семейной жизни имеет психологический климат, зависящий от многих факторов:
- Взаимных чувств;
- Интересов и стремлений;
- Материального благополучия;
- Жилищных условий;
- Требовательности к себе и членам семьи;
- Моральной атмосферы;
- Уважительного и заботливого отношения друг к другу.
Разрушить семью могут бытовые и финансовые проблемы.
Что нужно для того, чтобы укрепить отношения в браке?
- Чтобы муж с уважением относился к вашей территории, уважайте его территорию. Без его разрешения не наводите порядок на его столе, не выбрасывайте его старые вещи. К его территории также относится телефон, аккаунты в соцсетях, ежедневник, письма;
- У обоих супругов должно быть личное пространство;
- Не рассказывайте о своей личной жизни. Это касается только вас двоих. Тем более, если речь идет об интимной жизни;
- Научитесь слушать не перебивая, это признак уважения к вашему партнеру;
- Не лишайте мужа секса, он должен быть сексуально удовлетворенным. Иначе вы толкаете его на измену;
- Дети являются зеркальным отношением своих родителей. По их поведению можно сделать вывод, пользуется ли муж авторитетом в семье или нет;
- Поддерживайте репутацию мужа среди своих знакомых;
- Умейте прощать. Быть женой – большая и ответственная работа. Отношения не строятся сами по себе, над ними надо работать.
Рецепт выхода из трудностей для семейных пар
40 процентов женщин и 35 процентов мужчины из пар, находящихся в браке около 30-лет признаются, что он они сих пор по-прежнему любят своего партнера. Нейропсихологи доктор Бьянка Асеведо и Артур Арон доказывают, что активность мозга людей после двадцати лет брака становится не менее яркой на чувства, чем была в молодости при первой встрече с любимым человеком.
Поэтому люди могут любить много лет и продолжать жить в любви, и им не страшны никакие кризисы. Что их делает счастливыми в любви, что отличает таких пар от других? Что особенного в их отношениях и почему они по-прежнему остаются успешными?
А вы знаете секреты в интиме: Как правильно и страстно удовлетворить мужчину в постели
Руководство по проблемам в семейных отношениях
Есть много факторов, которые могут негативно повлиять на отношения в семьях.
Окружающая обстановка
Неловкая домашняя динамика, такая как жизнь в непосредственной близости от других, может вызвать напряжение и негатив. Видя кого-то так часто, вы можете заметить его привычки и рутины, которые могут вызвать у вас раздражение.
Изменения в семье
Другие факторы включают изменения в семейной динамике, такие как переезд, прибытие нового ребенка или нового жильца в доме.
Различия во мнениях
Предполагается, что конфликт интересов, мнений и чувств также является ведущим фактором трудностей в отношениях. Многие семейные споры могут начаться, когда один человек участвует в действиях, с которыми другие члены не согласны.
Проблемы контроля могут быть еще одним распространенным способом возникновения споров. Некоторые люди могут быть территориальными или определенными в отношении среды, в которой они живут. Можно начать споры о размещении вещей и беспорядке в доме. Исследования также показывают, что многие подростки чувствуют, что их родители могут чрезмерно контролировать, что приводит к многим семейным спорам. Тем не менее, исследования показывают, что многие родители чувствуют, что их дети не уважают границы.
Болезнь
Когда у кого-то есть проблемы с психическим, неврологическим или физическим здоровьем, это может вызвать нагрузку на домохозяйство
Уровни стресса повышаются, так как может быть большое внимание к выздоровлению и лечению заболеваний. Высокий уровень тревоги может возникнуть наряду с ограниченным вниманием к другим аспектам жизни, которые люди также могут считать важными
Работа
Профессиональные проблемы, такие как увольнение с работы, могут принести дополнительный стресс не только человеку, но и семье. Кроме того, «привлечение на работу домой» может быть дополнительным стрессом
Важно поддерживать здоровый баланс между работой и семейной жизнью
Читать далее: Измена жены
Доверие
Проблемы доверия могут быть причиной проблем в отношениях. Например, если у человека был роман в прошлом, но пара решила попытаться решить эту проблему, то партнер или остальная часть семьи могут снова переживать, что это случится. Чувство обиды может также привести к дальнейшим проблемам.
Зависимость
Когда человек страдает от зависимости от курения, употребления наркотиков, алкоголя, покупок и азартных игр, это может привести к поражению партнера или остальной части семьи. Может быть больно наблюдать, как любимый человек привязан к чему-то. Это также может сбивать с толку других с ограниченным пониманием. Зависимый человек может лгать, быть вспыльчивым и тратить много денег на свою зависимость.
Деньги
Исследования показывают, что финансовая борьба является общей причиной возникновения проблем в отношениях. Это усиливает стресс и может ограничивать количество приятных занятий в домашнем хозяйстве.
Злоупотребление
Эмоциональное и физическое насилие может быть проблемой в семьях и парах. Злоупотребление может привести к высоким уровням стресса и множеству негативных ощущений у жертвы и других лиц. Могут возникнуть такие чувства, как вина, гнев, одиночество и беспокойство
Также важно отметить, что некоторые люди имеют высокую склонность к конфликтам. Причины этого могут быть сложными
Прикрепление
Вопросы привязанности также могут играть важную роль в отношениях. Отношения, которые у нас есть в молодом возрасте, могут повлиять на нас позже в зрелом возрасте. Теория привязанности предполагает, что наши отношения с родителями / опекунами в молодом возрасте могут влиять на наше социальное и эмоциональное развитие. Нездоровые отношения, когда молоды, могут означать, что человек может изо всех сил пытаться сформировать здоровые отношения, когда старше
Кроме того, если человек испытывал негативные отношения в прошлом, он может испытывать беспокойство и скептицизм по поводу того, что его нынешние отношения будут негативными. Это может привести к ложным ожиданиям, разочарованию, проблемам доверия и дальнейшим проблемам в отношениях.
Читать далее: Сохранить семью. А нужно ли?
Как уйти от мужа и начать новую жизнь
Если наш план все-таки не сработает или Вы просто не захотите бороться за чувства, не мучайте человека, уходите. Но не хлопайте дверью, спокойно поговорите с мужем, скажите, что уважаете его, что с ним было хорошо, но что-то случилось, и Вы хотите начать жить сама, новых отношений. Услышав о расставании, мужчина начнет Вас уговаривать остаться, все изменить. Если твердо решили разойтись, не давайте ему надежды.
Отлично, если есть свое жилье. Собирайте вещи и поезжайте туда. В случае отсутствия такового можно отправиться к родителям или другим родственникам. Как вариант стоит рассматривать и аренду недвижимости. Не тяните долго (более месяца) с подачей заявления на развод, иначе можете передумать. Затем:
- Обговорите с мужем все нюансы раздела имущества (если есть совместно нажитое), кому что достается. Не найдете общего языка – придется делить все через суд.
- Договоритесь, с кем будет жить ребенок (если он есть), об условиях свидании с ним.
- Уточните, будет ли мужчина участвовать в финансировании ребенка, добровольно помогать с покупкой одежды, оплатой отдыха, обучения и т. д. Если нет, то подавайте на алименты. Для подстраховки это все же лучше сделать в любом случае.
- Попросите мужа не распространяться о подробностях расставания родным и друзьям.
- Состоите в хороших отношениях? Скажите, что всегда готовы помочь ему, хотите остаться с ним друзьями.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Иски о признании гражданина безвестно отсутствующим или об объявлении гражданина умершим
От ситуации, когда чувства жены остыли, не застрахован ни один мужчина. Если это случилось, но муж намерен сохранить семью, самое время задуматься, как вернуть любовь жены, если она разлюбила.
Секреты счастливой семьи
Счастливая семейная жизнь, отношения выстраиваются обоими супругами. В причинах ссор, конфликтов виновны и муж, и жена. Не стоит строить иллюзий, идеализировать брак. Семья – это всегда проблемы, кризисные моменты, обиды. Необходимо учиться прощать друг друга, с пониманием и терпением относиться к привычкам, убеждениям.
Счастливая семья решает возникшие проблемы вместе, сообща. Супруги учатся искать компромиссы. Секрет счастья не в избегании конфликтов, а в их осознании и мирном решении. Не умалчивать обиды, а больше разговаривать и пытаться понять другую точку зрения. Ссориться, ругаться, но всегда возвращаться к миру и гармонии в семье.
Только помощь друг другу, терпение помогут преодолеть непонимание. В счастливой семье на первом месте стоят забота и уважение. Это ежедневный труд на общее благо. Теплая похвала супруга, доброта, сострадание помогают людям преодолеть сложные жизненные ситуации.
Не стоит чрезмерно опекать детей. Они тоже должны учиться на собственных ошибках. Проявлять инициативу и самостоятельность. Тем не менее помощь и взаимовыручка станут гарантом счастливых семейных отношений.
Чаще гулять всем вместе, отдыхать. Выезжать на природу или пикник. Общее преодоление трудностей, совместное веселье и радость скрепят семью на долгие годы.
«Сожительство» — путь, не ведущий к цели
На сегодняшний день незарегистрированный брак или сожительство – это повсеместное явление. Многие принимают свободные отношения в семье
По статистике, у такого формата отношений больше поклонников среди мужчин, поскольку именно им важно чувствовать свободу. Это весьма удобно – с одной стороны есть семья, а с другой – нет никаких обязательств, соответственно, имущественные отношения в семье не рассматриваются всерьез
Рассмотрим отношение к гражданскому браку с мужской и женской точек зрения.
Главная причина, по которой женщины соглашаются на свободные отношения без обязательств — страх потерять мужчину. Но давайте подумаем – если мужчина не готов обсуждать вопрос брака и семейных отношений, и уходит не только от разговора, но и от женщины, а нужно ли держаться за такого партнера? Достоин ли такой мужчина быть вашей второй половинкой? Если мужчина принял решение уйти, его ничто не остановит – даже штамп в паспорте.
Прежде всего, для мужчины такая форма отношений очень удобная. С одной стороны мужчина получает все прелести семейной жизни:
- прекрасный быт;
- приятную женщину, которая всегда рядом.
При этом нет никаких обязательств. Мужчина никогда не согласится жить с любимой женщиной в гражданском браке. Любимую обязательно поведут в ЗАГС, чтобы показать всему миру – это моя женщина. Для мужчины штамп в паспорте – это возможность продемонстрировать всему миру собственную территорию. Самое сложное для женщины – не идти на поводу у мужчины.
Какие отговорки придумывают мужчины:
- чувства не влияют на наличие штампа в паспорте – просто штамп указывает, что чувства более ценные;
- свадьба – глупая трата средств – конечно, никто не говорит, что на свадьбу нужно тратить огромную сумму, рассмотрите такой вариант – обменяйтесь кольцами, а торжество можно устроить на годовщину;
- мы живем в современном обществе – так говорят мужчины, которые через 6-7 месяцев свободных отношений встречают свою вторую половину и узаконивают отношения;
- давай сначала попробуем – никто не против такого подхода, но когда мужчина «пробует» год, второй – это повод для женщины задуматься – а тот ли это мужчина.
Пришел, увидел, победил
Мужчина всегда был и остается завоевателем. Он любит борьбу и сражения. И непременно, успех. Только в этом случае его самооценка в норме, и он чувствует себя победителем. Если он слишком быстро одерживает победу над Вами, то в его голове закрадывается подозрение: что-то с девушкой не так. В лучшем случае он переведет вас в разряд доступных женщин, с которыми можно строить регулярные, но совсем несерьезные отношения. Свобода – вот, чем больше всего дорожит мужчина, вступление в брак для него равносильно потере свободы. Для этого должны быть веские основания. Завоевать сердце мужчины, а затем удержать его – большое искусство. Но и любовь – чувство капризное, его надо постоянно подпитывать, иначе оно зачахнет.
Что такое идеал в отношениях?
Отношения недаром названы именно так. Ведь это, по сути, система взаимодействий, основанных на любви, уважении, верности. Отношение определяет действия человека, направленные на его партнёра.
Исходя из этого, можно ли сказать, что идеальные отношения существуют? Конечно, можно. Ведь мы создаём пары не просто так, мы выбираем людей, которые вызывают у нас нежные чувства.
Если мы научимся правильно выражать эти чувства, доносить их до своего партнёра, угадывать его потребности и удовлетворять их, то наши отношения станут если и неидеальными, то максимально комфортными и счастливыми.
Многие скажут, что всё это характеристики идеального человека, терпеливого, заботливого, справедливого, а таких людей не бывает. Соответственно, идеальные отношения могут построить только идеальные люди.
Значит, всё это неправда и миф. Как уже говорилось выше, в этой статье речь идёт не об идеале как таковом, а об идеале для каждой пары, который формируется с учётом всех особенностей этой пары – характеров, интересов, проблем.
Для достижения счастья в каждом конкретном случае необходимо представлять, в чём именно выражается это счастье. Создайте с вашим партнёром свой собственный идеал в отношениях и стремитесь к его достижению.
Чёткие представления о том, какими должны быть ваши отношения, поможет вам найти кратчайший путь к устранению всех несоответствий и обретению личного счастья.
Иными словами, чтобы достичь идеала в отношениях, надо понять, что представляет собой этот самый идеал. Ведь вы не берёте в магазине первую попавшуюся вещь, а подбираете ту, которая соответствует вашим желаниям.
Строители возводят дома не по собственному желанию, а в соответствии с чертежами архитекторов, которые знают, каким именно должен быть этот дом.
Отношения в чём-то напоминают эту схему. Но многие пары упорно продолжают действовать наобум, не зная, чего хотят добиться в результате.
Для того чтобы получить идеальные отношения между мужчиной и женщиной, необходимо знать, какие отношения будут для этой пары идеальными.
Если полученный идеал практически совпадает с тем, как вы живёте на сегодняшний день, то можете порадоваться за себя, ведь ваши отношения почти идеальны.
А если расхождений довольно много, то предстоит определить, в чём они заключаются, и устранить их. Где-то придётся убавить, где-то нарастить.
Если никакие перемены не помогают привести отношения в соответствие идеалу, то есть только два пути: смириться с несовершенством или же начать строить новые отношения с другим человеком.
После свадьбы: секрет семейного счастья
Исходя из финалов многочисленных фильмов, брак является желанной целью. Фильм заканчивается свадьбой, а герои живут долго и счастливо. Но так бывает только в кино, так как свадьба — это не финал, а начало совместной семейной жизни. Самое главное — относиться к браку как к союзу на всю жизнь. Нельзя вступать в брак с мыслью, что, если что-то пойдет не так, всегда можно подать на развод.
Любовь — это первый ключ
Важно развивать в браке несколько видов любви. Один из них — это романтическая любовь между женщиной и мужчиной, другой вид — личная теплая привязанность к человеку, третий вид — родственная любовь
Если супруги будут развивать все эти виды любви, то их брак будет долгим и счастливым.
Второй ключ — это уважение. Не нужно поступать эгоистично и думать только о собственном благе. Следует считаться с интересами своего спутника жизни и уважать его чувство собственного достоинства. Уважение будет помогать признавать супругам расхождение во взглядах. Жена должна признавать главенство мужа, поддерживать его решения и выражать признательность за усилия, которые он прилагает в осуществлении руководства. В таких условиях любой мужчина будет чувствовать себя «капитаном корабля», брать на себя ответственность и действовать только на благо своей жене.
Привет, друзья! C вами Юрий Окунев. Продолжаем разбираться в теме отношений.
Каким вы бы хотели видеть свой союз со второй половинкой? Что?! Говорите идеальными?! Ну, что ж… планка поднята, надо признаться, весьма высоко, но цель вполне достижима. Главное — понять, какими именно вы видите для себя идеальные отношения между мужчиной и женщиной. Что они собой представляют? И имеет ли вообще придуманный образ что-то общее с реальной жизнью? Быть может, для получения нужного результата придется пересмотреть некоторые позиции? А?
Зависимость характеров от среды воспитания
Среди факторов, влияющих на жизнеспособность семьи и благополучное ее существование, выделяются: уровень воспитания, образованности партнеров, привитые жизненные ориентиры, нравственные убеждения и принципы, то есть те характеристики, который муж и жена получают от своих родителей, являющихся примером для них. От того, совпадают ли все вышеуказанные условия зависит возможность семьи к движению в одном направлении, к конструктивному решению конфликтных ситуаций, к ее гармоничному существованию и развитию.
Как правило, почти ни один из выше описанных типов семейных взаимоотношений не встречается в природе в кристально чистом виде. Так к характеристике традиционной семьи часто подмешаны братско-сестринские взаимоотношения, а созависимые взаимоотношения, встречается, что в довесок отравлены проявлениями тирании. Это естественно усложняет задачу психолога, которому предстоит решать проблему корректировки взаимоотношений отдельно взятой семьи. Усложняет, но не делает невозможным. Поэтому ради гармоничного и комфортного существования ваших взаимоотношений можно и нужно обращаться к грамотному специалисту. Как говорится, дорогу осилит идущий. Поэтому, распознав в своем семейном союзе тревожные признаки дисгармонии, постарайтесь бросить все силы, чтобы вывести ваши отношения на уровень счастливой. Да, это дело не простое, но игра стоит свеч.
Что делать, если в браке появляются трудности и ссоры
Не всегда желание улучшить микроклимат в семейных отношениях удается воплотить в реальность. Особенно это сложно в кризисные моменты, от которых никто не застрахован. Чаще всего психология рассматривает кризисы по годам в браке:
- 3 года – обычно причиной трудностей становится рождение ребенка, новый этап развития отношений, учатся новым ролям. Это время нужно просто пережить, всячески оказывая поддержку друг другу.
- 7 лет – этап пресыщения, когда люди уже окончательно изучили привычки, поведение друг друга, становясь слишком предсказуемыми. Многие стремятся к новым ощущениям, из-за чего случаются измены. Психологи советуют меняться внешне и хорошеть изнутри, развиваться, чтобы повышать интерес к своей персоне.
- Кризис средних лет – в зрелом возрасте мужчиной и женщиной начинают двигать страхи того, что они что-то не успели реализовать, какие-то цели остались позади. Может возникнуть желание разорвать отношения, чтобы начать новую жизнь. Отлично помогает новое совместное увлечение, путешествия, обоюдные реализуемые цели.
- Уход детей во взрослую жизнь – общая цель уже достигнута, дети выросли и теперь не нуждаются в опеке. Партнеры начинают осознавать, что теперь у них появилось слишком много времени на себя. Хорошо, если они сменят место жительства, будут путешествовать, заниматься общим делом.
Из-за чего нужно улучшать отношения с мужем
Ещё Л.Н. Толстой в своём романе «Анна Каренина» написал фразу, которая стала крылатой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Психологи утверждают, что любовь – это «химия», действие которой длится в среднем три года. Тогда почему два любящих сердца, решив жить вместе, уже через год сталкиваются с трудностями в семейных отношениях, а люди, прожившие вместе более четверти века, могу сохранить чувства друг к другу?
Внимание! Как говорил В. Маяковский в своих стихах: «Любовная лодка разбилась о быт!», и многие пары пытаются свои межличностные разлады на это списать
Бытовые трудности – не единственная причина появления плохих отношений.
Поводами, по которым приходится налаживать отношения с мужем, могут служить:
- измена одного из супругов;
- зависимость, в результате которой кто-то из них разрушает отношения (игромания, наркозависимость, пьянство и т.д.);
- рождение малыша, особенно, если его не хотел муж, и связанные с этим проблемы;
- муж охладел к супруге и не проявляет сексуальной заинтересованности.
На последнее место можно поставить бытовые проблемы: жилищные трудности, безработицу, смерть близких людей, болезнь мужа или жены. Соединяясь узами брака, молодожёны клянутся любить друг друга: «И в горе, и в радости! И в богатстве, и бедности…».
Важно! В зависимости от причины разногласий в отношениях, женщина может подходить к выбору варианта решения проблемы
Семейные кризисы и как их избежать
Каждая семейная пара неизменно сталкивается с проблемами. В основном это происходит при переходе отношений из одной стадии в другую.
- Первый кризис заключается во взаимном раздражении супругов. В отношениях присутствует внутренняя тревога. Это может быть раздражение на поведение партнёра или на несбывшиеся ожидания. Чтобы преодолеть это, понадобится время, терпение и желание развивать отношения.
- Второй кризис заключается в отсутствии доверия в паре. Результатом может стать агрессивное поведение мужчины и скрытность женщины. Чем чаще супруг проявляет негативные эмоции, тем больше женщина закрывается в себе. Холод со стороны половинки вновь побуждает мужчину к гневу. Образуется замкнутый круг. Чтобы выйти из ситуации, женщине необходимо уметь открыться супругу, при необходимости попросив её выслушать.
- В течение следующего кризиса мужчина отличается скупостью и мелочностью. Он чувствует, что женщина отдаляется, поэтому подсознательно не хочет вкладывать в неё денежные средства. На этом этапе жена может начать обманывать супруга, чтобы решить свои финансовые вопросы. Снова возникает замкнутый круг.
Восстановление отношений после измены
Восстановление отношений после измены мужа или жены вполне возможно. Не верите? Попробуйте!
- Страх измены — чувство, известное многим. Боитесь ли вы, что ваш партнер вам изменит? И если да, то чего именно в этой измене вы боитесь? Кто-то боится потерять любимого. Кто-то боится «позора», насмешек и косых взглядов (хотя кто будет их бросать, остается невыясненным). Кто-то боится измены как личного фиаско и «доказательства» своей несостоятельности. А что в ситуации супружеской измены пугает вас?
- После работы со страхами очень хорошие результаты дает работа с визуальной шкалой. Представьте ее себе: слева — отметка «знакомство», справа — «совместная жизнь», «свадьба», «рождение детей» или что-то еще, что ддя вас характеризует максимально возможную близость. Где на этой шкале у вас располагается вертикальная черта — «измена»? «Мысли о сексе», «поцелуй», «ласки», «секс», «регулярный секс»? Где-то еще?
А теперь — самое приятное. Ведь это ваша собственная шкала, а значит, вы можете с ней делать все, что вам захочется. Как вы считаете, где стоит поместить эту вертикальную линию, чтобы ваша семья стала крепче? Может быть, перенести ее вправо? Или даже еще правее? А может быть, вообще… стереть?
Желаемого результата вы можете достичь с первого раза или за несколько раз — это уже не так важно. Важно, что вы его обязательно получите
Кроме того, по завершении работы можно «замкнуть» эту шкалу в сферу из энергии того цвета, который вам больше всего нравится.
Это — шкала ваших отношений с любимым человеком. И в вашей власти сделать эти отношения крепкими, теплыми и защищенными. Как? Иногда стоит лишь задаться вопросом, и ответ найдет вас сам.
Ответ на вопрос о том, возможны ли отношения после измены, однозначен: если семью объединяет общая цель, общее дело, она сумеет пройти любые испытания и в результате обретет еще большую силу и сплоченность.
