20 книг, которые помогут построить гармоничные и здоровые отношения

Содержание

Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить»

..”Есть, молиться, любить” – книга о том, как можно найти радость там, где не ждешь, и как не нужно искать счастье там, где его не будет. По определению. …Современная книга о современной женщине, для которой есть, молиться, любить – значит получать удовольствие от жизни…

У каждого свой способ бежать от реальности и искать себя, все они интересны, а когда у человека есть деньги, то это может быть крайне увлекательно, а если этот человек еще и писатель по профессии, то еще й можно книгу написать. Вот она, эта книга о путешествии писательницы, о ее поиске себя, о том как Лизи ела в Италии, молилась в Индии и любила на Бали. Вышло очень увлекательно, а для кого-то еще и познавательно, а главное искренне. Читатель знакомиться с успешной писательницей которая переживает кризис среднего возраста, она не довольна своим браком и жизнью в целом, страдает и поэтому решает кардинально изменить свою жизнь. Героиня разводиться с мужем теряя нажитое имущество, вообще это интересный факт, как при разводе мужу могло достаться все заработанное женой, в голове сложно…

Гэри Чепмен “Пять языков любви. Актуально для всех, а не только для супружеских пар”

Пособие раскрывает 5 основных способов, с помощью которых люди проявляют свою любовь. Это могут быть и прикосновения, и слова благодарности, и проявление заботы, и подарки, и проведенное вместе время. Самое главное – понять, на каком языке разговаривает с вами избранник или избранница. Тогда вы сможете правильно передать ему свою любовь. И он вас услышит!

Пособие написал консультант по семейным отношениям и профессор философии Гэри Чепмен. В книге он описывает реальные истории из жизни и показывает на собственных примерах и примерах других людей, как выражать свои чувства партнеру, чтобы он понял. А также как построить крепкие отношения или реабилитировать те, которые, кажется, уже нельзя спасти.

Книга написана для тех, кто желает создать гармоничные отношения, понимать партнера и правильно выражать ему свои чувства. В этом и заключается секрет счастливых и долгих отношений. Благодаря этому произведению многие пары во всем мире научились дарить любовь и принимать ее.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — Джон Грей

Эта книга расскажет о психологии отношений с такой стороны, о которой вы никогда и не задумывались. Название говорит само за себя: мужчины и женщины имеют очень разную психологию. Даже если вам кажется, что это вообще не так.

Надо заметить, что данный бестселлер разошелся по миру многомиллионными тиражами, и снискал признание автору — Джону Грею.

Отличительной особенностью книги является тот факт, что она наглядно и без мишуры повествует о том, какими мотивами руководствуются в жизни мужчины и женщины. Каждый читатель найдет себя в той или иной истории, описанной Греем.

С полной ответственностью можно сказать, что это полноценное и самодостаточное руководство по психологии отношений, без всяких «а чтобы узнать детали – придите к нам на семинар».

Если у вас имеются проблемы в семейных отношениях – обязательно прочтите данную книгу, выписав основные тезисы для практического применения в жизни.

Психология женщины

Книга «Психология женщины» Карен Хорни представляет собой любопытный сборник размышлений в форме эссе и статей на тему страха мужчин перед сильными женщинами. И пусть современных читательниц не смущает «пыльность» произведения в отношении времени, ведь проблема трансформации патриархата в откровенный шовинизм актуальна и сегодня как никогда.

Хорни интерпретирует потребность мужского доминирования в ключе компенсации комплекса неспособности самостоятельно выносить ребенка, заостряет внимание на фрейдистских понятиях отношений между сыном и матерью и нездоровом проявлении интереса «сильного» пола к собственному «физиологическому достоинству». Забавно парадоксальным становится тот факт, что «Женская психология» оказывается полезной литературой и для мужчин, может быть, даже пуще, чем для женской аудитории

Первые страницы книги, скорее всего, повергнут читателей в откровенный шок от смелой и бесцеремонной правды жизни, но уже к середине повествования колкие и резкие замечания начинают выстраиваться в логическую цепочку причинно-следственных связей

Забавно парадоксальным становится тот факт, что «Женская психология» оказывается полезной литературой и для мужчин, может быть, даже пуще, чем для женской аудитории. Первые страницы книги, скорее всего, повергнут читателей в откровенный шок от смелой и бесцеремонной правды жизни, но уже к середине повествования колкие и резкие замечания начинают выстраиваться в логическую цепочку причинно-следственных связей.

№20. «Роман с самим собой» – Татьяна Мужицкая

Общий смысл: Как уравновесить внутренние Инь Ян и не отвлекаться на всякую хрень

Татьяна Мужицкая – это писательница и бизнес-тренер, которая на протяжении 20 лет помогает людям найти, принять и полюбить себя. Книга «Романс самим собой» – это совокупность всех накопленных знаний, необходимых чтобы избавиться от неуверенности и осознать в себе уникальную и цельную личность.

На страницах автор расскажет, что же такое любовь к себе, как ее найти и не упустить. Интересные истории из жизни скрашивают всю пресную информацию, а практические задания позволят ее укрепить.

Эта книга научит вас принимать подарки Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении.

Цитата:

Скачать на Литрес за 349р

Приобрести в Лабиринте за 720р

В этой статье вы познакомились с лучшими книгами для женщин по саморазвитию, психологии, мотивации, финансовой грамотности и т.д. Дальнейшие действия о том, какую книгу выбрать или не выбирать вовсе, зависят прямиком от вас.

Всем добра и позитива!

«Конфликты в семье»

Андрея Курпатова уважают читатели разных возрастных категорий и жизненных убеждений. Популярность писателя, а вместе с тем и врача-психотерапевта обусловлена простой и понятной подачей материала.

Андрей Курпатов доступно объясняет основополагающие вещи, и фраза «семейное счастье» уже не будет выглядеть такой философской после прочтения данной книги о семейных отношениях, а обретет более чем ясные черты.

Страница за страницей вы будете углубляться в истоки личных проблем, осмыслите свои ошибки и сделаете твердый шаг к новой жизни. Книга затрагивает практически все области семейных отношений: половая жизнь, ревность, пагубные привычки, безынициативность, роли и т. д.

Текст не отличается долгими и пространственными дискуссиями. Каждый вопрос в данной книге о семейных отношениях предельно четко и честно разъясняется. Причем конкретные примеры приводятся из жизни реальных российских людей, которых мы видим на улицах каждый день.

Вирджиния Сатир «Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту»

Чтение этой книги принесет пользу мужчинам и женщинам, испытывающим трудности во взаимоотношениях. Автор прибегает к ассоциативным примерам: знания капитана корабля о наличии подводной части айсберга дают возможность ему обойти препятствие, не подвергая риску жизнь команды, так и понимание супругов потребностей, желаний друг друга помогают жить в мире и согласии.

Практикующий американский психотерапевт помогает понять людям, по какой схеме развиваются их отношения, и какие подводные камни могут препятствовать счастью супругов. Рекомендации Вирджинии Сатир позволяют читателям совместно с партнерами собственными силами добиться взаимопонимания и создать счастливую семью.

Какие стадии проходят взаимотношения между мужчиной и женщиной?

Представители слабого и сильного пола мыслят, ведут себя, воспринимают окружающий мир по-разному. Мужчины более практичны, эмоционально стабильны, замкнуты и независимы. Женщинам свойственно быть слабее сильной половины человечества. Прекрасный пол слишком эмоционально реагирует на проблемы, им нужно общаться и рассказывать о своих чувствах.

Крепкие отношения в тех семьях, в которых муж и жена занимаются своими делами. Мужчина — строит карьеру, женщина — заботится об уюте в доме и о детях

Если люди переключают своё внимание на партнёра и начинают вмешиваться в его дела, ничего в них не понимая, такое поведение неизбежно приводит к конфликтам

Мужчина должен иметь возможность жить своей жизнью. Ему нужно дистанцироваться от эмоциональных переживаний женщины. Любящая жена должна уметь растворяться в муже, не посягая на его независимость.

Мужчина и женщина могут построить между собой такие отношения:

приятельские — встречаются друг с другом, общаются;
дружеские — сопереживают, поддерживают в трудную минуту;
любовные — между партнёрами сильные чувства, они хотят больше времени находиться с любимыми;
семейные — люди живут вместе и сообща занимаются хозяйством.

Отношения между мужчиной и женщиной начинаются в силу различных причин: из-за симпатии, влюблённости, потребности в сексе. Иногда люди осознанно знакомятся с представителями противоположного пола, когда видят в своём избраннике наличие им нравящихся качеств. Любая пара мечтает быть счастливой и двигаться вперёд к осуществлению заветных целей. Каждый партнёр должен вкладывать свои силы, знания и умения в построение гармоничного и длительного союза.

Этапы развития отношений между мужчиной и женщиной:

Влюблённость.

Парень и девушка знакомятся друг с другом. Между ними вспыхивают сильные чувства. Молодые люди находятся в приподнятом состоянии, они идеализируют своих избранников, стараются выполнить любую их прихоть. Влюблённость длится около 12 месяцев. В этот период у пары страстный секс. Люди не видят недостатков друг друга, у них редко бывают ссоры, совместная жизнь им приносит удовлетворение и счастье.

Пресыщение.

Спустя некоторое время влюблённые возвращаются в реальность. Они осознают, что слишком преувеличивали достоинства партнёров. Люди по-прежнему любят друг друга, но хотят больше времени уделять любимому делу, хобби, развлечениям, работе, друзьям.

Отвержение.

На этом этапе влюблённые начинают замечать некоторые недостатки своих избранников. Они пытаются изменить партнёра, указывая ему на его ошибки. Такое поведение приводит к ссорам и конфликтам. Если у пары не хватает мудрости приспособиться к новым условиям, семья перестаёт существовать.

Терпимость.

Партнёр принимает своего избранника таким, какой он есть. Терпит все его недостатки, спокойно реагирует на возникающие трудности. Избавившись от иллюзий, люди ценят и уважают в своей второй половинке все индивидуальные качества. Партнёры не ищут новых связей, а преодолевают семейные неурядицы, заботятся о членах своей семьи.

Служение.

На этом этапе отношения приобретают новый смысл — люди хотят больше отдавать, ничего не требуя взамен. Партнёры делятся друг с другом своими мыслями, переживаниями. Они стремятся помочь своей второй половинке во всех её начинаниях, вместе переживают горести, сообща трудятся ради общей цели.

Истинная любовь.

Партнёры становятся по-настоящему близкими людьми. Они мыслят одинаково, хотят одного и того же. Каждый человек чувствует себя состоявшейся личностью. В своём избраннике он видит близкого по духу человека, который без слов понимает все его переживания и мечты. Истинная любовь — это уважение, забота, преданность, взаимопонимание. Люди пережили много трудностей, им пришлось много выстрадать, но они поняли, что главное в их жизни — это их союз.

Джон Готтман “7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви”

Автором книги является профессор психологии Вашингтонского университета. Он исследовал отношения во многих семьях, проанализировал всю информацию и выявил основные причины, которые делают брак успешным и счастливым.

В своем пособии автор предлагает различные несложные техники. Их выполнение поможет семейным парам развить уважение к друг другу, стать более терпимыми и доброжелательными. Как результат – счастливый, крепкий и продуктивный союз двух влюбленных людей.

https://youtube.com/watch?v=FsSU9_rdvH4

Многие профессиональные психологи рекомендуют произведение Джона Готтмана. Оно действительно помогает решить многие семейные проблемы

Вы обязательно найдете в этой книге что-то интересное и важное для себя

Стефани Шталь

«Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»

Немецкий психолог Стефани Шталь простыми словами рассказывает о двойной структуре личности человека. С ее подачи мы снова стали говорить о «внутреннем ребенке» — бессознательной части психики, которая хранит отпечаток жизненного опыта и вызванные им чувства. А «внутренний взрослый» — это та часть личности, которая рефлексирует, анализирует, принимает решения и регулирует проявления «детской» части.

Иллюстрируя свои теории понятными образами, Шталь объясняет, как формируется и почему остается с нами «детская» часть и как она влияет на жизнь взрослого человека. Читатель научится отслеживать в себе детские установки, находить незакрытые базовые потребности и менять восприятие самого себя, других людей и мира вокруг.

«Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии» Джозеф Халлинан

Интересная книга от известного журналиста, лауреата Пулитцеровской премии и преподавателя во многих американских колледжах.

В ней приводятся наглядные примеры ошибок, которые неосознанно совершают люди. На их основе принимаются интуитивные решения, влияющие на результат и иногда провоцирующие катастрофу.
Например, неработающая светящаяся деталь на панели управления самолета, вызывает неправильные действия пилота и приводит к аварии. Спортивная команда, играющая в темной форме, менее заметна и зарабатывает больше штрафных очков

Кандидат, участвующий в дебатах, притягивает внимание к своей внешности, вызывает доверие или, наоборот, антипатию. А его речь и лозунги отходят на второй план. На принятие не всегда правильного решения влияет множество факторов: мультизадачность, переоценка собственных сил и следование шаблонному мышлению

Это приводит к упущению из виду важных мелочей, дополняющих общую картину

На принятие не всегда правильного решения влияет множество факторов: мультизадачность, переоценка собственных сил и следование шаблонному мышлению. Это приводит к упущению из виду важных мелочей, дополняющих общую картину.

В книге есть рекомендации о том, что нужно делать, чтобы не совершать ошибок.

Эрих Фромм «Искусство любить»

В своем литературном произведении по семейной психологии Эрих Фромм затрагивает основное чувство, на котором строятся семейные отношения – любовь. С философской точки зрения, автор рассматривает понятие этого слова, значение любви в жизни мужчин и женщин. Эрих Фромм показывает читателям, что важную роль в отношениях играет понимание сущности этого чувства.

Каждый волен выбирать: любить, проявляя заботу, интересуясь проблемами своей половинки или связывать это чувство с постоянным контролем над действиями супруга/супруги, получая от этого удовлетворение, не обращая внимания на душевное состояние, возникновение проблем в отношениях. Примеры из жизни, приводимые автором, дают возможность понять, как сохранить любовь, внутреннее единство супругов в браке до конца дней.

Сатья Дас “#Верный и заботливый муж”

Эта полезная и довольно занимательная книга дает одиноким девушкам ответы на простые, но при этом очень важные вопросы

Например, где можно встретить холостого мужчину? Как завоевать его внимание и не спугнуть? Как стать Божественной женщиной и перестать “охотиться” на мужчин?. Автор заставляет поразмышлять над ежедневными поступками

Также он подробно раскрывает тему гражданского брака. Советы, предложенные в книге, помогут девушкам измениться внутренне, избежать многих ошибок и настроиться на долгосрочные отношения

Автор заставляет поразмышлять над ежедневными поступками. Также он подробно раскрывает тему гражданского брака. Советы, предложенные в книге, помогут девушкам измениться внутренне, избежать многих ошибок и настроиться на долгосрочные отношения.

Я рекомендую прочитать это произведение тем девушкам, которые мечтают познакомиться с мужчиной и создать с ним крепкий и счастливый брачный союз. Особенно если не помогли ни обряды на жениха, ни визуализация, ни сформулированное желание, отправленное во Вселенную, ни другие книги по психологии взаимоотношений.

«Язык взаимоотношений мужчина/женщина», Аллан и Барбара Пиз

Австралийские психологи, супружеская пара Пиз, семь лет возились с разными исследованиями, посвященными эволюции человека. Идея была проста и благородна — понять, как всю эту информацию применить с пользой для отношений полов.

«Книга посвящается всем мужчинам и женщинам, которым случалось рвать на себе волосы в два часа ночи, взывая к своему партнеру: «Почему ты меня не понимаешь?» Взаимопонимание исчезает, потому что мужчины никак не возьмут в толк, почему женщина не ведет себя как мужчина, а женщина ждет от своего партнера поведения, копирующего ее собственное», — пишут авторы во вступлении.

Их работа и вправду достойна как минимум внимания — это не простое бла-бла-бла, а основательный труд, умно и легко написанный, в котором толковые соображения и выводы соседствуют с увлекательными историями из жизни.

Олег Новоселов “Женщина. Учебник для мужчин”

Произведение написано преимущественно для представителей сильного пола. Автор простым и понятным языком объясняет мужчинам природу женщин. В книге раскрываются отличительные черты женского поведения, исследуется загадочная и непредсказуемая женская логика, описываются основные принципы, на которых строится общение женщины с мужчиной, детьми и обществом в целом.

Автор берет за основу не только психологию, но и теорию эволюции, генетику, физиологию, чтобы рассмотреть также природу любви и счастья. Женщинам тоже было бы полезно познакомиться с произведением. Они смогут посмотреть со стороны на свое поведение. Обнаружить некоторые ошибки и исправить их. Тогда семейные отношения станут еще крепче, а уровень взаимопонимания существенно вырастет.

https://youtube.com/watch?v=wiiQdKyd0tg

Пособие пойдет на пользу абсолютно всем мужчинам независимо от их статуса, возраста, религии. Они станут лучше понимать женщин, успешнее с ними общаться и добиваться их.

Тема семьи в классической литературе

Джон Голсуорси

«Сага о Форсайтах».

Эмили Бронте

«Грозовой перевал».

Федор Достоевский

«Братья Карамазовы»;
«Подросток».

Лев Толстой

«Анна Каренина»;
«Семейное счастье»;
«Война и мир».

Уильям Шексипр

«Трагедия о Гамлете принце Датском».

Борис Пастернак

«Доктор Живаго».

Александр Островский

«Гроза».

Н В. Гоголь

«Старосветские помещики».

И.А. Гончаров

«Обломов».

С.Т. Аксаков

«Семейная хроника»;
«Детские годы Багрова-внука».

Н.Г. Гарин-Михайловский

«Детство Темы».

М.Е. Салтыков-Щедрин

«Господа Головлевы».

М. Горький

«Детство»;
«В людях»;
«Мои университеты».

Чтение литературы, которая затрагивает тему семьи, имеет огромное значение для развития эмоционального мира ребенка, образного мышления, нравственных ценностей, формировании я основ мировоззрения. Такие книги выполняют и воспитательную функцию. Приобщая детей к такой литературе, родители и педагоги не только развивают внутренний мир ребенка, но и на всю жизнь закладывают необходимые ценностные ориентиры.

От редакции. Надеемся, что наш список книг будет полезен для вас. Его можно распечатать и повестить в классе, библиотеке, а также рекомендовать книги для чтения детям, обсуждения на классных часах.

Пожалуйста, если у вас есть дополнения или замечания, оставляйте комментарии.

«Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры», Эрик Берн

Книги про отношения часто изобилуют практическими советами на тему, как поступать в той или иной ситуации. Американский психолог Эрик Берн, основоположник трансактного анализа, советов не дает.

Он предлагает посмотреть глубже, и понять: в какую игру вы играете со своим партнером?

По мнению психолога, отношения между мужчиной и женщиной могут строиться по одним и тем же моделям, и их ограниченное количество.

К примеру, самым несчастным парам знакомы игры «Алкоголик» или «Ударь меня». Названия говорят сами за себя.

А еще можно сыграть в игры «Фригидная женщина» или «Фригидный мужчина», примерить на себя роль «Загнанной домохозяйки», разучить партии «Если бы не ты» и «Видишь, как я старался» (но у меня ничего не получилось).

Психология отношений по Берну, достаточно проста: он предлагает осознать свою любимую игру и поступать в отношениях из взрослой части личности.

«Карта любви»

Это одна из лучших книг о семейных отношениях. Написал ее известный американских психотерапевт – Джон Готтман. В 1999 году он провел тщательное исследование пар и сделал немало важных открытий, которыми и поделился в своей книге.

В качестве добровольцев выступали семьи с различным стажем и разных возрастных категорий. Все тесты проходили под практически постоянным видеонаблюдением для более детального изучения возникающих проблем.

Психотерапевт с должной скрупулезностью анализировал интонации, мимику, жесты и прочие эмоции во время обсуждения каких-то спорных тем. В результате Готтману после длительного анализа удалось систематизировать полученные данные и выявить основные принципы, на которые должен опираться успешный брак. Все эти закономерности, выводы и действенные советы подробно описаны в его книге по психологии семейных отношений.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры», Джон Грэй

Супербестселлер, чье название само по себе стало мемом (афоризмом, брендом — называйте как хотите). Его можно обнаружить в другом бестселлере, «Дневник Бриджит Джонс», оно дало имя многочисленным семинарам на тему отношений полов, бродвейскому шоу, путеводителям, марке одежды и даже заправке для салатов. Чем вызван такой успех книжки Грэя? Одним простым — и главным — тезисом. Он не ищет сходства между полами, а делает акцент именно на различиях. Мужчины и женщины — существа с разных планет — эта нехитрая и вроде бы очевидная мысль позволила Джону продать 15 миллионов экземпляров. Вот что значит правильно и точно формулировать.

«Женщины довольно часто могут «читать мысли» других женщин, потому что они очень похожи. Точно так же и мужчины могут точно «прочесть» мысли других мужчин. Но когда и мужчины, и женщины пытаются читать мысли друг друга, неприятностей не миновать».

Лучшие книги по психологии для женщин

Автор — американский биолог и писатель с мировым именем. Прочитав первое предложение, невольно задаешься вопросом, а где связь с психологией для женщин? Но, прочитав эту легкую и забавную книгу, ответ появится сам собой. В жизни женщины очень много раздражающих факторов, которые ежедневно приносят тревоги и стресс. Начиная от несносного щенка дома, и заканчивая сварливыми коллегами на работе. В книге описан простой и понятный метод положительного подкрепления, который поможет научить кого угодно действовать так, как вам бы этого хотелось. Включая и саму себя) Книга для тех, кто хочет добавить в свою жизнь позитива, прикладывая минимум усилий.

Очень нужная и честная книга для тех женщин, что недавно стали мамами. Она рассказывает о проблеме родительского выгорания на примере 15 женщин и 3 мужчин. Прочитав ее, женщина поймет, что она не «ужасная» мать, а просто человек, который может уставать и плохо себя чувствовать. Депрессия, раздражительность, агрессия — вот с чем может столкнуться любой родитель. Книга учит не винить себя в такой момент, а постараться себе помочь. Подскажет, как поговорить с близкими, чтобы найти отклик и поддержку. Объяснит, что такое ресурс и где взять сил, чтобы снова начать радоваться жизни.

Книга для тех женщин, которых воспитали в духе любви ко всем, кроме себя. Ухаживать за мужем, заниматься детьми, поднимать производство и болеть за родину — это все они умеют, а заботиться и любить себя… Баловство и эгоизм! У нас в стране выросло целое поколение таких женщин, которые прожили целую жизнь, не задумываясь о себе как о личности. Эта книга научит уважать свои потребности, понимать, принимать и любить себя такой, какая вы есть. Автор поможет взглянуть на мир по-другому. Ведь главные отношения, которые любой человек должен построить в жизни, это отношения самим с собой. Глубокая, серьёзная книга, которая заставит задуматься любого, кто возьмёт её в руки.

Линдберг Энн Морроу. Подарок моря. Как вернуться к себе и жить просто

Замечательная книга от неординарной женщины. Автор состоялась как специалист (авиатор), мать (5 детей), жена и дочь публичного человека (отец — сенатор). В какой-то момент она поняла, что во всей этой бесконечной гонке достижений, потеряла главное — себя. Линдберг уехала на море, где и родилась эта книга. В ней описано, как в ежедневной суете не забыть о собственных желаниях, сохранить целостность и с удовольствием проживать каждый новый день. Автор советует освободить свою жизнь от пустых обязательств, ненужных дел и надуманных переживаний, чтобы не потерять из вида главное и жить просто.

Интересная, динамичная, современная книга, написанная понятным языком. Автор транслирует простую истину: чтобы быть счастливым, надо делать то, что хочешь. В первый момент не можешь себе и представить такого, ведь всю жизнь нас учили, что делать надо то, что должно. Лабковский доходчиво объясняет, что у психически здорового человека и желания здоровые. А значит вреда они никому не принесут, а счастья и радости в мир добавят. Автор противник компромиссов, и советует сразу говорить, если что-то не по душе. Также его особенностью является нежелание «копаться» в проблеме: не нужно углубляться в прошлое, а нужно менять свою жизнь здесь и сейчас. Книга производит яркое впечатление, в ней нет «воды», все конкретно и по делу.

Книга о поиске своих истинных желаний. Это вторая книга данного автора. В первой она рассказала, как превратить свою мечту в цель и добиться желаемого результата. Отзывы ошеломили: многие просто не могли понять, чего же на самом деле они хотят! Услышав своих читателей, Барбара Шер написала вторую книгу о том, как найти свою мечту. В ней представлены упражнения и методики, которые помогут разобраться в себе и найти ту самую цель, ради которой захочется вставать с постели по утрам. Книга вдохновляющая, добрая, позитивная. Она дарит веру в себя и в то, что все обязательно получится!

Сью Джонсон “Обними меня крепче”

Автор книги и ее научный руководитель разработали эксклюзивную методику для пар, которую назвали эмоционально-фокусированной терапией. Затем они начали эксперимент, в котором некоторые пары проходили терапию по новой методике, а остальные – нет. Результаты эксперимента оказались ошеломляющими.

Разработанный метод терапии и результаты проекта легли в основу книги. Само произведение состоит из 3-х частей.

Раскрывает понятие любви. Объясняет, как люди теряют близость, а затем и любовь. Хотя оба партнера хотели как лучше.
Рассказывает об основных принципах эмоционально-фокусированной терапии. Для каждого переломного момента в отношениях предложены 7 диалогов, способствующих исцелению. Вы сможете применить их в отношениях и укрепить связь с партнером.
Повествует о чудесной силе любви и отзывчивости. Именно они составляют фундамент истинного цивилизованного общества.

https://youtube.com/watch?v=_2k96radFFg

На протяжении тысяч лет базовыми потребностями человека остаются привязанность и близость. Эта книга подходит абсолютно всем независимо от пола, возраста, семейного положения, религии, культуры и т. д. Главное – это искреннее желание построить счастливые и крепкие отношения.

Д. Готтман “7 принципов счастливого брака”

Для счастливой семейной жизни одной лишь любви недостаточно. Как правило, вступая в брак в первый раз, люди плохо представляют, что их ждет. Совместный быт – это большой труд и ответственность. Он требует от супругов мудрости, терпения, готовности к компромиссам.

Книга – настоящий самоучитель по семейной жизни. Главная ее ценность в том, что она написана на основе исследования более 700 семейных пар. Из книги вы узнаете, какие перспективы у вашего союза на данный момент, как сделать его крепче с годами, как решать проблемы – большие и маленькие. Это книга, которую стоит прочитать всем без исключения. Чем раньше вы ее прочтете, тем больше шансов у вас будет на счастливый и гармоничный брак.

Настоящие Марс и Венера

Небольшая книга является подобием бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», только в сжатом виде. Марс – планета мужчин наделяет их определенным набором качеств, Венера – место проживания женщин, других по своей природе. Когда марсиане и венерианки встречаются, они понимают, что разговаривают на разных языках, им еще предстоит наладить контакт.

Джон Грэй подчеркивает цикличность настроений и потребностей обоих полов, объясняет, как относиться к противоречиям, решать конфликты

Автор отмечает, что важно с пониманием относиться друг к другу и ценить противоположные качества возлюбленного

Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое

Едена Друма в своей книге «Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое» также затрагивает проблему детских травм, которые могут прямо не осознаваться человеком во взрослой жизни, но непременно оставлять свой негативный отпечаток во всех сферах его взаимодействия с окружающим миром.

В своем произведении Друма невероятно детальным образом обращается к теме прошлого, указывая не необходимость разбираться в таящихся на подкорке сознания проблемах, выросших еще в младенчестве

Труд писательницы вмещает в себя три раздела: прошлое – о навязанных в раннем возрасте псевдоустановках, настоящее – о важности выстраивания личных границ, и будущее – о поиске мотивации и грамотном определении целей

Первостепенной задачей книги является научить читателей анализировать прошлый опыт, в результате чего человек сможет увидеть свое подлинное «я», знакомство с которым и станет отправной точкой для личной трансформации и успешного формирования социальных отношений.